O Curso online da “Preparação para o Parto e Parentalidade Consciente – Basic” têm por objetivo desenvolver os conhecimentos e competências parentais de forma a tornar a maternidade uma experiência única, segura, tranquila e plena de felicidade.  Este têm a duração de 8 semanas.

- Consulta online para elaboração do "plano de nascimento"

SESSÕES de grupo online (via Zoom - 19:30h/21:30h)

1ª - “A gravidez” - As alterações fisiológicas no corpo da mulher ao longo da gravidez: prevenção e/ou cuidados nos desconfortos, os sinais de alerta

2ª - “Nutrição na gravidez e amamentação” - A alimentação saudável, equilibrada e segura.   O aumento de peso na gravidez

3ª - “A adaptação do bebé a vida extra-uterina – o 4º trimestre” - As competências fisiológicas do bebé na adaptação à vida, os cuidados/vigilâncias ao RN no hospital o choro, as cólicas e estratégias para acalmar o bebé

4ª - “A pele e os cuidados de higiene ao bebé” - Características da pele do bebé e os cuidados no banho, a muda da fralda, a higiene nasal e a seleção dos produtos de higiene

5ª - “Crescer em segurança” - Preparar o quarto para o sono tranquilo e seguro, o transporte em segurança no carro e a passear, prevenção das alterações cranianas e o “tummy time”

6ª - “Aleitamento Materno” - 1ª parte
Vantagens do AM, fisiologia mamária, a pega e posicionamento mãe e bebé, fatores para a manutenção e sucesso da amamentação

7ª - “Aleitamento Materno” - 2ª parte
Prevenção e cuidados dos problemas mamários, extração/conservação/transporte do leite materno, higienização/esterilização dos materiais de apoio ao AM, a alimentação na amamentação

8ª - “E agora que vamos ser pais será que estamos preparados!” - Os processos psicológicos da gravidez e parentalidade e o reajuste da dinâmica do casal

9ª - “O nascimento do bebé” - O trabalho de parto, tipos de parto, técnicas de alívio da dor, sinais e sintomas de alerta e de trabalho de parto, a criopreservação

10ª - “O pós-parto no hospital e em casa - vamos preparar a mala da maternidade” - A reestruturação das alterações fisiológicas da gravidez, a adaptação do casal /família na chegada a casa, a atividade física versus o descanso e o início da atividade sexual

OFERTA - Acesso livre e gratuito via WhatsApp, desde o início do curso até à 6 semana pós-parto, para esclarecimento de dúvidas ou anseios com os profissionais de saúde

Especificações do Curso

O curso deve iniciar entre as 22 e 26 semanas de gravidez.

As sessões online são em direto e interativas entre os pais e os profissionais de saúde de forma a poderem colocar questões. Decorrem durante a semana em horário pós-laboral - 19:30h /21:30h, através da plataforma Zoom.

Está grávida de fim de tempo e a solução apresentada não responde à sua necessidade, entre em contacto connosco, teremos uma solução para si

Os profissionais - enfªs parteiras, CAM, psicóloga especialista na parentalidade, nutricionista